Fitness und Selbstverteidigung Für Frauen

Eine reine Frauengruppe (Trainer derzeit ausgenommen. Interessierte Trainerinnen dürfen sich gerne melden) findet sich donnerstags von 18:00 – 19:30 Uhr zum gemeinsamen Üben von Selbstverteidigungstechniken zusammen. Das Training ist zugleich auch Fitnessorientiert. Die Trainer sind sehr flexibel und zeigen bei Interesse auch echte Wettkampftechniken aus den Bereichen Ringen/Judo/Ju-Jutsu/Kickboxen/MMA.